Кто такой персональный тренер?
Это, прежде всего, человек, который работает с индивидуальным клиентом, составляет для него план тренировок, чтобы в оптимальные сроки помочь ему достичь поставленных целей тренировки.
Купив абонемент в тренажерный зал или занятия фитнесом у нас строго определенные цели. Чтобы их достичь, мы используем групповые занятия, мы выполняем различные упражнения. Не всем удается достичь желаемого результата. Часто мы теряем энтузиазм, у нас нет мотивации, и мы отказываемся от своей мечты. Персональный тренер - это человек, который регулирует наши тренировки к индивидуальным потребностям. Он не только мотиватор, но и доверенное лицо и основная поддержка. Не позволяет нам сдаться, но также видит, когда у нас плохой день и соответственно изменяет нашу программу тренировок, чтобы мы не потеряли энтузиазма. Благодаря использованию услуги персонального тренера в Киеве мы в состоянии в значительно более короткие сроки достичь цели, которые вы себе создали.
Кто должен воспользоваться услугами персонального тренера?
Можно сказать, что каждый человек, который хочет реализовать какие-то цели, связанные с собственным силуэтом или если у него есть проблемы со здоровьем, должен проконсультироваться у персонального тренера.
Однако есть определенные группы людей, которые особенно должны воспользоваться услугами персонального тренера:
1) Люди, которые хотят в скором времени достичь поставленной цели
Если ты готовишься к важному событию, а Ваше время ограничено, тренер таким образом составить учебный план, и предоставит рекомендации по питанию, что поставленных целей вы достигнете гораздо быстрее.
2) Начинающие лица
Вы начинаете занятия в тренажерном зале? Личный тренер является идеальным решением для Вас. Благодаря ему вы не только научитесь правильно выполнять упражнения, но также вы приобретете необходимые знания для того, чтобы найти себя в тренажерном зале и не потерять мотивацию.
3) Лица, которые регулярно посещают фитнес-клуба
Ты ходишь в спортзал в течение некоторого времени. Вы уже достигли цели тренировки, но постепенно ты приходишь в рутину, монотонность. Стоит тогда обратиться к персональному тренеру, который дополнительно покажет Вам, над чем еще можно поработать и, соответственно, мотивирует и покажет другие варианты упражнений.
4) Люди с проблемами со здоровьем
Вы страдаете от хронической болезни? Вас беспокоит боль в спине? У вас есть недостаток осанки? Тренер персональный - это лицо, услугами которой, наоборот, надо использовать. Подберет комплекс упражнений и диету под Ваши проблемы со здоровьем.