Как относится к любви вашего ребенка к конфетам? Одна из самых распространенных родительских проблем - это то, что делать с конфетами и сладкими удовольствиями. В конце концов, большинство детей связывают много торжеств и особых случаев со вкусностями, которые приходят вместе с ними.

Повальное увлечение здоровой пищей и дезинформация о сахаре, ожирении и детях заставляют родителей вздрагивать при мысли о том, что ждет их ребенка при поглощении конфет, жвачек и желейного мармелада. Многие родители в тайне задумываются, как свести к минимуму сокровищницу удовольствий или строго контролировать каждую конфету, которые есть их чадо, или заказать в интернет магазине https://candymaster.org .

Как родители, что мы должны делать? Мы тщательно вычисляем и контролируем, как привратники конфеты? Но позволяем себе свои маленькие слабости, мотивируя это тем, что взрослому можно!

Интересно, что исследования показали, что ограничительные методы кормления детей приводят к перееданию у детей. Проще говоря, если ребенок чувствует себя лишенным в каком-либо смысле, когда дело доходит до еды, или ему запрещено есть определенные продукты, такие как сладости, это может на самом деле иметь неприятные последствия, когда дело доходит до того, как они едят в долгосрочной перспективе.

Так как это связано с конфетами и сладостями?

Да, мы сталкиваемся с огромным давлением, поскольку родители принимают мнение о здоровой пище как единственно верное, стараясь предотвратить детское ожирение. Однако, не позволяя детям возможность вкушать зефир, жевательные конфеты , угощения и другие «запрещенные» продукты, они оказывают им плохую услугу. Дети, которые на самом деле не имеют жестких запретов, учатся есть эти продукты более умеренно и поддерживать более здоровый вес в течение своей жизни.

Суть: когда есть большое внимание, давление, волнение или беспокойство вокруг определенного продукта питания или продуктов питания, таких как жвачка, желейный мармелад, тем более соблазнительно это становится, еще больше увлекая ребенка. Чем более нейтрально отношение к ним, тем более умеренно ребенок научится их есть.

Хотя нет идеального решения для создания баланса, есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы помочь вашему ребенку научиться управлять своими желаниями поглощать сладости:

•Помогите ребенку узнать, как управлять тем, что им интересно!

Дети нуждаются в возможности исследовать, обрабатывать и размышлять. Если ваш ребенок получил много конфет во время Хэллоуина, пусть у него будет возможность распорядится своими конфетами (с вашим руководством в соответствии с возрастом), отсортировать их и выбрать своих фаворитов. Доставьте им удовольствие от осознания и обладать их богатством, не маркируя десерты как что-то «плохое». Если мы быстро ограничим их доступ, не давая им возможность участвовать, это начинает создавать чувство лишения.

•Разрешить конфету во время приема блюд и закусок!

Предоставляя вашему ребенку возможность насладиться некоторыми из своих конфет или лакомств во время еды или закуски, усиливает идею о том, что «все продукты хорошо» и помогает им осознавать, что эти продукты всегда могут быть частью их будущего. Это предотвращает чувство «лишения», которое, в свою очередь, помогает им научиться есть эти продукты умеренно.

Обеспокоенные родители опасаются, что их ребенок будет есть только конфеты, если предоставит такую возможность. Это необоснованный страх, поскольку такого не наблюдается у детей, которым разрешено реагировать на их интуитивный голод и насыщенность. Предоставление ребенку конфеты во время еды помогает нейтрализовать маркер удовольствия и поддерживать чувство структуры при их кормлении.

•Оставить свои страхи в стороне!

Многие родители опасаются, что если дать доступ к сладостям, ребенок будет строго есть только их. Тем не менее, дети, как правило, едят разнообразные продукты в соответствии с потребностями своего тела, и возраста. Это означает, что на самом деле нет необходимости пытаться принудить ребенка есть овощи, прежде чем разрешить сладкое, конфетное или печенье.

Рассказывая: «У тебя может быть конфета, если съешь овощи» ... не позволяет им делать свой выбор пищи. Если ребенку разрешены десерт с едой, они могут сначала съесть его, но это не означает, что они не будут есть другие блюда в соответствии с тем, что нужно их организму. Благодаря этому желейные мармелады, шоколад, жевательные конфеты , будут нейтральными и менее «запретными».

•Держите вещи в перспективе

В конце дня, помните: это просто сладкое удовольствие. Праздники, семейные приемы пищи и еда в целом предназначены для приятного ощущения, и этот элемент - это то, что часто теряется, когда мы сосредотачиваемся на управлении потребностями наших детей. Они интуитивно способны управлять тем, в чем нуждаются. Хотя некоторые дни могут казаться более насыщенными сладкими продуктами.

Прежде всего, будьте уверены, здоровые отношения с приемом пищи, заложит основу для умеренности и баланса.