Современные настольные игры, в отличие от шахмат, шашек и даже карт - это отличное занятие для двоих или небольшой компании, людей разных возрастов и специальностей. Это способ увлекательно и весело провести время и организовать общение. Но исследователи, занимающиеся изучением этого феномена, отметили еще одну особенность: настольные игры помогают укрепить здоровье и продлевают жизнь! Вот краткая подборка выводов, которые сделали специалисты.
Как игра влияет на здоровье
Среди факторов, влияющих на самочувствие человека нужно выделить следующие:
- Хорошее настроение. Все знают, что смех продлевает жизнь. Именно веселье является "побочным эффектом" хорошей игры. Это не только громкое выражение эмоций, но и чувство радости, которое способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья. Также веселье сопровождается и другими эмоциями: сочувствием и сопереживанием, которые вызывают доверие в отношениях.
- Избавление от стрессов. В современной семье совместные посиделки становятся почти забытой архаикой. Ведь у каждого свой график и круг интересов. Но без общения отношения между людьми могут испортиться. Игра поможет собраться вместе и увлечься одной целью. Так укрепляются семейные узы.
- Снижается риск развития возрастных психических заболеваний. При снижении нагрузки на мозг понижается активность нервных клеток, что вызывает нарушения кровоснабжения. Необременительная нагрузка во время игры помогает укрепить нейронные связи и предотвращает развитие деменции, а также служит профилактикой от болезни Альцгеймера. Особенно полезны такие занятия для нагрузки на префронтальную кору и гиппокамп, отвечающие за интеллектуальные способности и память.
Игра улучшает полезные навыки
Среди навыков, которые развивают и укрепляют настольные игры, следует выделить:
- память, - так как нужно постоянно держать в уме многие параметры;
- когнитивные способности, - ведь требуется непрерывно следить за развитием меняющейся ситуации и искать новые ходы в изменяющейся обстановке;
- скорость реакции, - чем больше вы играете, тем проще и быстрее вы способны реагировать на различные ситуации - как на игровом поле, так и в жизни. Это позволяет адекватно оценивать не только физические явления, но и обстановку в офисе, политике, на дороге и в быту;
- умение общения, - и это одно из главных преимуществ настольной игры. Такого результата не даст ни один компьютерный симулятор. Умение читать эмоции окружающих и использовать их в общении обязательно пригодится в повседневной жизни. Часто оно ценится больше, чем профессиональные знания или логика.
Если вы хотите больше общаться с друзьями или семьей, закажите настольные игры в Одессе с доставкой в любой населенный пункт Украины.