На 25 неделе вы можете почувствовать, что ваш малыш начинает толкаться и шевелиться намного сильнее, но в большинстве случаев это происходит все еще не четко и не регулярно. В это время вам могут начать сниться сны о вашем ребеночке. Чаще всего эти сны положительные, цветные и очень приятные. Ваша грудь продолжает расти, но уже не так интенсивно, как раньше. Также кожа на груди может стать чувствительной. На самом деле самочувствие на 25 неделе беременности может быть разным.

На что обратить внимание

На 25 неделе у вас, скорее всего, уже есть отеки. Но это не повод для паники, ведь они появляются из-за задержки жидкости в организме, и вы с легкостью сможете их снять с помощью гимнастики (планки, наклоны, махи ногами) и мочегонного чая. Размер плода на 25 неделе достигает от 21 до 24 сантиметров, а вес около 400-450 граммов. У него уже развиты все органы и системы, он готов к жизни вне утробы матери.

На 25 неделе вы можете чувствовать себя уже гораздо лучше, чем за весь свой срок. Сейчас, когда живот начинает опускаться, вы сможете почувствовать себя более комфортно и легко, что поможет вам спать ночью, а также позволит вам наслаждаться отдыхом. Кроме того, ваш ребенок уже двигается более регулярно, поэтому вы можете ощущать движение маленьких ручек и ножек в течение дня.

Что надо делать на двадцать пятой неделе?

Старайтесь питаться здоровой и полезной пищей, чтобы помочь своему ребенку расти и развиваться.

  • Вы можете начинать готовить различные блюда и закуски.
  • Не стоит сильно увлекаться диетами и морить себя голодом – это не самый лучший способ позаботиться о вашем ребенке.
  • Пейте простую питьевую воду, но не меньше восьми стаканов в день.
  • И не забывайте о полезных фруктах и овощах, которые помогут вам и вашему ребенку получить необходимые питательные вещества. Будьте внимательной и осторожной.
  • Старайтесь не перегружать ваш организм, так как есть риск развития таких серьезных заболеваний, как диабет или высокое кровяное давление.

Если вы почувствовали боль в спине или ногах, покажитесь врачу. Если же чувствуете дискомфорт, связанный с вашим общим состоянием здоровья, то проконсультируйтесь у врача. Ведите здоровый образ жизни. Постарайтесь как можно больше отдыхать и не переутомляться. По возможности избегайте стрессов и конфликтов.

Больше отдыхайте и ходите пешком. Это поспособствует улучшению вашего самочувствия и, к примеру, снизит риск возникновения преждевременных родов. Будьте внимательной к своему образу жизни и постарайтесь не перенапрягать свой организм. Ваш ребенок должен расти в здоровой и безопасной среде, поэтому необходимо избегать всего того, что может повредить малышу. При появлении дискомфорта, болей и других изменений обратитесь в женскую консультацию.