Сегодня никого не удивишь рюкзаком, люди давно пользуются этими удобными аксессуарами в разных сферах своей жизни. С ним комфортно ходить на работу и учебу, а также посещать спортивные занятия и путешествовать. Но не многие выбирают рюкзак правильно, и зря, так как это серьезно влияет на здоровье.

Каким образом простой рюкзак воздействует на наше самочувствие, как его подобрать, чтобы он не доставлял проблем со здоровьем, рассмотрим далее в статье.

Как подобрать рюкзак, полезный для здоровья?

Сперва нужно подумать, куда вы планируете ходить с рюкзаком. Если на учебу, то он должен быть достаточно крепким и износостойким, чтобы выдерживать вес книг и техники. Если на работу, он должен иметь специальное отделение для ноутбука, например, или другую внутреннюю организацию, которая будет помогать правильно распределять вес по всей спине.

На сегодняшний день достаточно много путей, чтобы купить хороший рюкзак. Самые приятные цены, а также уникальные модели можно найти в магазинах мужских сумок. Например, можно порекомендовать украинский магазин bagtone.ua. Это проверенное место для безопасных покупок.

Прежде, чем купить рюкзак, нужно оценить его функционал, организацию, материал изготовления и многие другие характеристики. Это важно, так как напрямую воздействует на наше самочувствие и комфорт использования аксессуара. Об этом и поговорим далее.

Размер и вес модели

Можно не объяснять, почему это важно для здоровья. Слишком большой рюкзак позволит сложить в него огромное количество вещей, которые будет сложно носить с собой. Поэтому нужно выбирать модели строго под потребности, без лишнего запаса.

Рекомендуется, чтобы максимальный вес заполненного рюкзака составлял 10-15% от веса человека, который будет его носить. В таком случае, спина нормально выдерживает нагрузку и можно предотвратить появление болей в пояснице и плечах.

Размеры рюкзака нужно проверить перед покупкой. Вы можете сделать это визуально на странице https://bagtone.ua/muzhskie-ryukzaki/ и прочитать описание товаров, чтобы лучше понять, какой вариант вам подойдет.

Материал изделия

Материал важен не только потому, что от него зависит долговечность изделия. Ткань соприкасается с кожей, и если она некачественная, то это будет доставлять дискомфорт. Спина будет потеть и перегреваться. Трение синтетического материала может вызвать зуд, раздражение, аллергию и другие неприятные симптомы.

Чтобы этого избежать, обращайте внимание на натуральные материалы, которые пропускают воздух. На спине рюкзака может быть перфорация, необходимая для нормального воздухообмена, либо подкладка из воздухопроницаемого материала.

Форма рюкзака

От этого зависит, насколько комфортно будет носиться изделие. Если форма слишком громоздкая или не подходит под вашу фигуру, то носка будет неудобной, что начнет нагружать всю спину, шею и плечи, а также менять походку и осанку.

Как рюкзак влияет на здоровье и самочувствие?

Не стоит недооценивать влияние рюкзака на здоровье, самочувствие и даже настроение. С помощью этого аксессуара можно решить массу проблем, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.

Снижает нагрузку на спину и плечи

По данным ассоциации американских физиотерапевтов, больше 50% студентов жалуются на то, что у них болит спина и шея. Это связывают с тем, что большинство из них выбирают модели, не подходящие под индивидуальные потребности. На учебу приходится носить много вещей, которые вызывают дискомфорт при неправильной носке.

Повышает продуктивность

В Миннесоте было проведено исследование, которое показало, что есть связь между тем, как студенты носят предметы на учебу и как они учатся. Те, кто выбирал рюкзаки, показывали лучшую успеваемость, чем те, кто ходил с сумками, например. Объяснить это легко: идя на учебу с легкостью, без боли в спине, легче сконцентрироваться на предмете.

Улучшает осанку

Когда наша спина не страдает от лишней нагрузки, ей легче держаться в ровном положении. Мышцы могут расслабиться, позвоночник выравнивается. Получается держать красивую осанку, что влияет на нашу походку, самочувствие, а в долгосрочной перспективе и на здоровье.

Облегчает повседневную жизнь

По крайней мере, хороший рюкзак точно сохранит массу ваших нервов, а это уже очень полезно. Качественная модель имеет различные отделения и карманы, по которым удобно раскладывать вещи. А для тех, кто постоянно пользуется мобильными устройствами и нуждается в подзарядке, есть модели с беспроводной зарядкой.

Снижает риск травм

Когда рюкзак не подходит нам по форме, это дает дополнительную нагрузку на спину. Если побегать с таким изделием, покататься на велосипеде или просто проехаться в общественном транспорте, очень легко получить травму.

Кроме этого, проблемы вызывает и некачественный материал, который может натирать и раздражать кожу. С хорошей моделью такого не случится.

Подчеркивает уникальность и стиль

Наконец, рюкзак точно станет дополнением вашего стиля. Он поможет подчеркнуть индивидуальность. Модели есть однотонные и с рисунками, в приглушенных и ярких цветах, тканевые, кожаные и комбинированные. Независимо от того, какой у вас вкус, можно выбрать хороший вариант, который будет повышать уверенность в себе.

Выводы

Теперь очевидно, что рюкзак — не просто удобный аксессуар. Он может быть не комфортным и даже опасным, если выбрать его неправильно. Всегда учитывайте свои потребности, фигуру и вес перед покупкой изделия, а также обращайте внимание на форму, материал изготовления и размеры. Тогда носка будет абсолютно безопасной для вашего здоровья!