17:55, 30 грудня 2016 р.
Как встретить Новый год без вреда здоровью
Неотъемлемой традицией празднования Нового года является богатое застолье. Излишества в новогоднюю ночь позволяют себе даже приверженцы здорового питания и люди, сидящие на диете. Расплачиваться за них приходится обострением хронических заболеваний, тяжестью в желудке и даже отравлениями. Как же избежать проблем после новогоднего застолья?
Не стоит начинать диету накануне праздников. После новогодних застолий сброшенные килограммы за время праздников вернутся с лихвой.
31 декабря за предновогодними хлопотами не забывайте вовремя поесть.
Вместо жирного жареного мяса к столу в новогоднюю ночь лучше подать блюда из курицы или кролика, запеченные в духовке. На гарнир вместо картофеля лучше приготовить другие овощи. Они лучше усваиваются и не вызывают тяжести в желудке.
Во время праздничного застолья не стоит увлекаться популярными салатами с майонезом. Лучше заменить его другими соусами.
Не стоит и злоупотреблять спиртным. Алкогольное отравление будет не лучшим продолжением праздника. Лучше всего пить один вид алкоголя и в умеренном количестве. Не рекомендуется смешивать спиртное с газированными напитками. За праздничным столом лучше пить воду, чем соки из пакетов.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Заміна газового обладнання у помешканні: комплексна послуга від Дніпропетровської філії "Газмережі"
Новини компаній
11:00
16 жовтня
Від прозорості до відповідальності: роль ЄС у подоланні корупції в Україні
Партнерський матеріал
09:00
16 жовтня
19:00
14 жовтня
15:25
14 жовтня
11:13
14 жовтня
11:00
14 жовтня
08:00
14 жовтня
18:50
11 жовтня
live comments feed...