Микрозелень: здоровье семьи в ваших руках

Картинки по запросу Микрозелень: здоровье семьи в ваших руках

Стремление к сохранению здоровья членов семьи зачастую толкает современных хозяек на многие ухищрения, в число которых входит не только использование популярных диетических добавок и биологически активных веществ, но и соблюдение основ правильного питания. Модные тренды не всегда благотворно влияют на организм человека, это связано с большим количеством мошенников и стремлением заработать на доверчивости людей. Одним из наиболее простых и доступных способов, который не оказывает негативного влияния на организм человека и подходит абсолютно всем, является использование так называемой микрозелени, которая легко поддается выращиванию, достаточно заказать семена https://agrolife.ua/semena/semena-mikrozeleni.html

Что же такое микрозелень – это молодая поросль полезных растений, которая состоит из семядольных листочков и только одну пару молодых листиков, которые появляются самыми первыми. Почему же микрозелень полезна для нашего организма и набирает максимальную популярность среди сторонников здорового питания:

·молодые побеги содержат в несколько раз больше полезных веществ, чем взрослые побеги;

·максимум микроэлементов и витаминов;

·улучшение процессов пищеварения за счет содержания ферментов;

·природный иммунный активатор, содержащийся вмолодых побегах, помогает сбалансировать иммунные процессы в организме;

·приятный вкус в отличии от пророщенных ростков.

Современная кулинария предлагает массу рецептов, в состав которых входит микрозелень. Теперь не нужно идти на рынок или в супермаркет, искать молодую зелень и думать, использовали удобрения для ее выращивания или нет. Процесс выращивание микрозелени очень быстрый и доступен каждому человеку, ведь не требует специальных знаний и умений, затрати помещений:

·приобретите семена интересующего вас вида растения;

·подготовьте специальный лотокили же любой контейнер с ситом или марлей;

·замочите семенав воде на 2-3 часа;

·положите на решетку или сито (марлю), установите над поддоном, который заполнен водой до решетки;

·чтобы семена быстрее прорастали, можно накрыть емкость прозрачной крышкой или обычной пищевой плёнкой;

·добавляйте воду раз в сутки, после того как семена проросли – по мере необходимости.

Микрозелень можно выращивать в теплом месте, где достаточно света, уже в течении 5-7 дней (в зависимости от выбранного сорта растений) вы увидите первые ростки, которые можно использовать для приготовления полезных блюд.

Не тратьте деньги на сомнительные продукты питания, ведь ваш собственный домашний огород станет кладезем витаминов на всю зиму!